Чи викликають звикання тютюн, нікотин та вейпінг (електронні сигарети).

Так. Саме нікотин в тютюні викликає звикання. Кожна сигарета містить близько 10 міліграмів нікотину. Людина вдихає лише частину диму від сигарети, і не вся затяжка всмоктується в легенях. Середня людина отримує від 1 до 2 міліграмів нікотину з кожної сигарети.

Дослідження широко використовуваних марок бездимного тютюну показали, що кількість нікотину на грам тютюну коливається від 4,4 міліграмів до 25,0 міліграмів. Тримання в роті ковпака середнього розміру протягом 30 хвилин дає стільки нікотину, скільки викуривши 3 сигарети. Табакерка з 2 баночками на тиждень отримує стільки нікотину, скільки людина, яка викурює 1½ пачки на день.

 Незалежно від того, чи курить людина тютюнові вироби, чи вживає бездимний тютюн, кількості нікотину, що поглинається організмом, достатньо, щоб викликати залежність. Коли це відбувається, людина продовжує шукати тютюн, навіть якщо він або вона розуміє шкоду, яку він завдає. Нікотинова залежність може викликати:

ØТолерантність: Протягом дня у тих, хто вживає тютюнові вироби, розвивається толерантність – для отримання тих самих початкових ефектів потрібно більше нікотину. Насправді люди, які курять, часто повідомляють, що перша сигарета за день є найсильнішою або «найкращею».

ØАбстиненція: коли люди припиняють вживати тютюнові вироби, вони зазвичай відчувають незручні симптоми відміни, які часто повертають їх до вживання тютюну. Симптоми відміни нікотину включають: дратівливість; проблеми з мисленням та увагою; проблеми зі сном; підвищений апетит; потяг, який може тривати 6 місяців або довше, і може бути основним каменем спотикання для відмови від куріння.